Richtiges Sitzen am Arbeitsplatz

Die richtige Haltung am Arbeitsplatz ist das Wichtigste, um dem Rückenleiden aus dem Weg zu gehen.

Hier finden Sie ein paar Tipps für das richtige Sitzen vor dem Computer:

Tipps für das richtige Sitzen vor dem Computer

Lehnen Sie Ihren Rücken beim Sitzen an der Rückenlehne des Stuhles an.

Nutzen Sie die komplette Sitzfläche des Stuhles.

Unter- und Oberschenkel sollten beim Sitzen einen 90-Grad Winkel bilden.

Sorgen Sie für einen festen Stand mit beiden Füßen auf dem Boden, um Beine und Rücken zu entlasten.

Achten Sie auf Ihre Körperhaltung. Kopf, Brust und Becken sollten eine senkrechte Linie bilden.

Ergonomische Arbeitsplätze sind ein wichtiger Punkt bei Büroarbeiten. Unser Chefsessel und die richtige Höhe von Arbeitsplatz, Sitzfläche und Armlehnen sorgen automatisch für eine rückenschonende Haltung.

Einstellung des Chefsessels und dem Schreibtisch:

Stellen Sie die Armlehnen Ihres Bürostuhles auf Höhe der Tischplatte ein, sodass Sie Ihre Unterarme auf dem Schreibtisch ablegen können. Da durch verhindern Sie Verkrampfungen bei der Arbeit mit Maus und Tastatur.

Weiterhin achten Sie drauf, dass Ihr Schreibtisch eine ausreichende Beinfreiheit zulässt und eine gerade Kante aufweist, welche eine angemessene Entfernung zur Tastatur hat.